Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Buckwheat, grain peeled

Kalori & fakta pemakanan

341

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo62 g

Lemak3.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	341	13 g	62 g	3.1 g
50 g	50 g	171	6.6 g	31 g	1.6 g
150 g	150 g	512	20 g	94 g	4.7 g
200 g	200 g	682	26 g	125 g	6.2 g
250 g	250 g	853	33 g	156 g	7.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Buckwheat, grain peeled?

100 g Buckwheat, grain peeled mengandungi 341 kcal, dengan 13 g protein, 62 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Buckwheat, grain peeled?

50 g Buckwheat, grain peeled mengandungi 171 kcal, dengan 6.6 g protein, 31 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Buckwheat, grain peeled?

150 g Buckwheat, grain peeled mengandungi 512 kcal, dengan 20 g protein, 94 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Buckwheat, grain peeled?

200 g Buckwheat, grain peeled mengandungi 682 kcal, dengan 26 g protein, 125 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Buckwheat, grain peeled?

250 g Buckwheat, grain peeled mengandungi 853 kcal, dengan 33 g protein, 156 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.

Sumber: Swiss FSVO 421 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat