Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bubur oat
Kalori & fakta pemakanan
tanpa pemanis, dengan air
71
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.7 g
Karbo11 g
Lemak1.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 71 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 0.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2.7 g | 11 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.3 g | 5.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4 g | 16 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5.4 g | 22 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6.7 g | 27 g | 3.4 g |
Makanan serupa
- Bubur oat bijirin penuh66 kcal / 100 g
- Bubur oat kanak-kanakserbuk, tanpa gula, diperkaya460 kcal / 100 g
- Bubur nasidisediakan dengan air37 kcal / 100 g
- Oat forridgetidak diperkaya381 kcal / 100 g
- Oatbiasa dan cepat, tidak diperkaya, dimasak dengan air (termasuk didih dan ketuhar gelombang mikro), tanpa garam71 kcal / 100 g
- Serpih oatdirebus/dimasak dalam air69 kcal / 100 g
- Buburdengan tepung bijirin, dengan susu lembu penuh krim159 kcal / 100 g
- Emping oatdirebus66 kcal / 100 g
Soalan tentang Bubur oat
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat?
100 g Bubur oat mengandungi 71 kcal, dengan 2.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat?
50 g Bubur oat mengandungi 36 kcal, dengan 1.3 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat?
150 g Bubur oat mengandungi 107 kcal, dengan 4 g protein, 16 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat?
200 g Bubur oat mengandungi 142 kcal, dengan 5.4 g protein, 22 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat?
250 g Bubur oat mengandungi 178 kcal, dengan 6.7 g protein, 27 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X9A2120 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
