Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bubur oat
Kalori & fakta pemakanan
dimaniskan, dengan air
81
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.6 g
Karbo14 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 81 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 3.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2.6 g | 14 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.3 g | 6.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3.9 g | 20 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 5.2 g | 27 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 6.5 g | 34 g | 3.3 g |
Makanan serupa
- Bubur nasidisediakan dengan air37 kcal / 100 g
- Serpih oatdirebus/dimasak dalam air69 kcal / 100 g
- Bubur barlidibuat dengan susu92 kcal / 100 g
- Emping oatdirebus66 kcal / 100 g
- Oatbiasa, cepat dan segera, tidak diperkaya, dimasak dengan air (termasuk didihan dan ketuhar gelombang mikro), dengan garam71 kcal / 100 g
- Oat forridgetidak diperkaya, dimasak, disediakan dengan susu separuh skim84 kcal / 100 g
Soalan tentang Bubur oat
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat?
100 g Bubur oat mengandungi 81 kcal, dengan 2.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat?
50 g Bubur oat mengandungi 41 kcal, dengan 1.3 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat?
150 g Bubur oat mengandungi 122 kcal, dengan 3.9 g protein, 20 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat?
200 g Bubur oat mengandungi 162 kcal, dengan 5.2 g protein, 27 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat?
250 g Bubur oat mengandungi 203 kcal, dengan 6.5 g protein, 34 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X9A2090 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
