Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Buah pinang segar
Kalori & fakta pemakanan
245
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.7 g
Karbo45 g
Lemak5.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 245 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 5.5 g 7%
- Serat 7.6 g 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 2.7 g | 45 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1.4 g | 23 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 4.1 g | 68 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 5.5 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 6.8 g | 113 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Buah pinang segar
Berapa kalori dalam 100 g Buah pinang segar?
100 g Buah pinang segar mengandungi 245 kcal, dengan 2.7 g protein, 45 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah pinang segar?
50 g Buah pinang segar mengandungi 123 kcal, dengan 1.4 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah pinang segar?
150 g Buah pinang segar mengandungi 368 kcal, dengan 4.1 g protein, 68 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah pinang segar?
200 g Buah pinang segar mengandungi 490 kcal, dengan 5.5 g protein, 90 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah pinang segar?
250 g Buah pinang segar mengandungi 613 kcal, dengan 6.8 g protein, 113 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: IFCT (India) H004 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
