Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Buah berangan
Kalori & fakta pemakanan
direbus tanpa garam, ditoskan
130
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo26 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 130 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 1.3 g 2%
- Serat 5.4 g 19%
- Gula 7.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2.5 g | 26 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.3 g | 13 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3.8 g | 39 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5 g | 52 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6.3 g | 65 g | 3.3 g |
Makanan serupa
- Buah kastain rebus dalam airdirebus dalam air123 kcal / 100 g
- Beranganmentah182 kcal / 100 g
- Kastanye eropahmanis, direbus dan dikukus131 kcal / 100 g
- Buah kastanyepanggang224 kcal / 100 g
- Isi kastanmentah, ditimbang bersama kulit140 kcal / 100 g
- Castanha cozida sem sal175 kcal / 100 g
- Berangan manisdirebus197 kcal / 100 g
Soalan tentang Buah berangan
Berapa kalori dalam 100 g Buah berangan?
100 g Buah berangan mengandungi 130 kcal, dengan 2.5 g protein, 26 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah berangan?
50 g Buah berangan mengandungi 65 kcal, dengan 1.3 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah berangan?
150 g Buah berangan mengandungi 195 kcal, dengan 3.8 g protein, 39 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah berangan?
200 g Buah berangan mengandungi 260 kcal, dengan 5 g protein, 52 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah berangan?
250 g Buah berangan mengandungi 325 kcal, dengan 6.3 g protein, 65 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 008525 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
