Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut pastri puf palmier
Kalori & fakta pemakanan
palmier, dari kedai roti
499
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.9 g
Karbo48 g
Lemak30 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 499 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 30 g 39%
- Lemak tepu 14 g 72%
- Serat 5.3 g 19%
- Gula 22 g —
- Natrium 463 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 49.1 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 11.5 µg 3%
- Vitamin B12 0.43 µg 18%
Mineral
- Kalsium 15.6 mg 1%
- Zat besi 0.58 mg 3%
- Magnesium 11.5 mg 3%
- Fosforus 54 mg 4%
- Kalium 83.5 mg 2%
- Selenium 10.7 µg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 5.9 g | 48 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 8.9 g | 72 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 12 g | 96 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 15 g | 120 g | 76 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biskut pastri puf palmier
Berapa kalori dalam 100 g Biskut pastri puf palmier?
100 g Biskut pastri puf palmier mengandungi 499 kcal, dengan 5.9 g protein, 48 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut pastri puf palmier?
50 g Biskut pastri puf palmier mengandungi 250 kcal, dengan 3 g protein, 24 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut pastri puf palmier?
150 g Biskut pastri puf palmier mengandungi 749 kcal, dengan 8.9 g protein, 72 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskut pastri puf palmier?
200 g Biskut pastri puf palmier mengandungi 998 kcal, dengan 12 g protein, 96 g karbohidrat dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskut pastri puf palmier?
250 g Biskut pastri puf palmier mengandungi 1248 kcal, dengan 15 g protein, 120 g karbohidrat dan 76 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 24660 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
