Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biskut berglas

Kalori & fakta pemakanan

berglas

406
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.8 g
Karbo77 g
Lemak11 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 406 kcal —
  • Protein 4.8 g 10%
  • Karbohidrat 77 g 28%
  • Lemak 11 g 14%
  • Lemak tepu 5 g 25%
  • Serat 0.6 g 2%
  • Gula 45 g —
  • Natrium 274 mg 12%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 25 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.2 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niasin (B3) 1.3 mg 8%
  • Asid pantotenik (B5) 0.37 mg 7%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Biotin (B7) 2.3 µg 8%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 74 mg 6%
  • Zat besi 1.2 mg 7%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosforus 90 mg 7%
  • Kalium 112 mg 2%
  • Zink 0.4 mg 4%
  • Kuprum 0.12 mg 13%
  • Mangan 0.4 mg 17%
  • Selenium 5 µg 9%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g4064.8 g77 g11 g
50 g50 g2032.4 g39 g5.4 g
150 g150 g6097.2 g116 g16 g
200 g200 g8129.6 g154 g22 g
250 g250 g101512 g193 g27 g

Soalan tentang Biskut berglas

Berapa kalori dalam 100 g Biskut berglas?

100 g Biskut berglas mengandungi 406 kcal, dengan 4.8 g protein, 77 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biskut berglas?

50 g Biskut berglas mengandungi 203 kcal, dengan 2.4 g protein, 39 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biskut berglas?

150 g Biskut berglas mengandungi 609 kcal, dengan 7.2 g protein, 116 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biskut berglas?

200 g Biskut berglas mengandungi 812 kcal, dengan 9.6 g protein, 154 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biskut berglas?

250 g Biskut berglas mengandungi 1015 kcal, dengan 12 g protein, 193 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-808 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat