Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin sarapan pelet dedak gandum
Kalori & fakta pemakanan
ditambah vitamin B2, B3, B6 dan folat, zat besi dan zink
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 322 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 27 g 98%
- Gula 15 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 14 g | 42 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 7.1 g | 21 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 21 g | 63 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 28 g | 83 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 36 g | 104 g | 13 g |
Makanan serupa
- Emping bijirin sarapan dedak gandumdengan tambahan vitamin B2, B3, B6, folat, Fe dan Zn353 kcal / 100 g
- Biskut sarapan gandum penuh dan dedakdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, folat dan zat besi364 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan kepingan dedak gandumkismis sultana, ditambah vitamin B2, B3, B6 dan folat, zat besi dan zink332 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan kepingan gandum penuhdengan tambahan vitamin B2, B3, B6 dan folat, zat besi serta zink355 kcal / 100 g
- Emping dedak gandum dengan madu dan badamdengan tambahan vitamin B2, B3, B6, folat, Fe dan Zn372 kcal / 100 g
- Biskut sarapan gandum penuhditambah vitamin B1, B2, B3 dan B6, kalsium, zat besi dan zink370 kcal / 100 g
- Sereal sarapan biskut gandum jenis Weetabixdiperkaya332 kcal / 100 g
- Oat gulung bijirin penuhdengan dedak gandum371 kcal / 100 g
- Sereal sarapan gandum dan bijirin pelbagai perisa coklatdiperkaya375 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin sarapan pelet dedak gandum
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan pelet dedak gandum?
100 g Bijirin sarapan pelet dedak gandum mengandungi 322 kcal, dengan 14 g protein, 42 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan pelet dedak gandum?
50 g Bijirin sarapan pelet dedak gandum mengandungi 161 kcal, dengan 7.1 g protein, 21 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan pelet dedak gandum?
150 g Bijirin sarapan pelet dedak gandum mengandungi 483 kcal, dengan 21 g protein, 63 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan pelet dedak gandum?
200 g Bijirin sarapan pelet dedak gandum mengandungi 644 kcal, dengan 28 g protein, 83 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan pelet dedak gandum?
250 g Bijirin sarapan pelet dedak gandum mengandungi 805 kcal, dengan 36 g protein, 104 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: ausnut F001829 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
