Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin sarapan pagi Nestle Honey Nut Shredded Wheat
Kalori & fakta pemakanan
sarapan pagi
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 361 kcal —
- Protein 9.8 g 20%
- Karbohidrat 73 g 26%
- Lemak 5.4 g 7%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 9.2 g 33%
- Gula 20 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.7 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 73 mg 17%
- Fosforus 221 mg 18%
- Kalium 312 mg 7%
- Zink 1.6 mg 15%
- Kuprum 0.38 mg 42%
- Mangan 1.8 mg 76%
- Selenium 8 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 9.8 g | 73 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4.9 g | 36 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 15 g | 109 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 20 g | 146 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 25 g | 182 g | 14 g |
Makanan serupa
- Bijirin Shredded wheat dengan madu dan kacangsedia dimakan, post367 kcal / 100 g
- Bijirin Post Honey Nut Shredded Wheatbijirin siap dimakan373 kcal / 100 g
- Bijiran Honey Shreddiessedia dimakan, post362 kcal / 100 g
- Sereal sarapan jenis shredded wheattidak diperkaya333 kcal / 100 g
- Sereal sarapan jenis shredded wheat dengan buahtidak diperkaya326 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin sarapan pagi Nestle Honey Nut Shredded Wheat
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan pagi Nestle Honey Nut Shredded Wheat?
100 g Bijirin sarapan pagi Nestle Honey Nut Shredded Wheat mengandungi 361 kcal, dengan 9.8 g protein, 73 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan pagi Nestle Honey Nut Shredded Wheat?
50 g Bijirin sarapan pagi Nestle Honey Nut Shredded Wheat mengandungi 181 kcal, dengan 4.9 g protein, 36 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan pagi Nestle Honey Nut Shredded Wheat?
150 g Bijirin sarapan pagi Nestle Honey Nut Shredded Wheat mengandungi 542 kcal, dengan 15 g protein, 109 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan pagi Nestle Honey Nut Shredded Wheat?
200 g Bijirin sarapan pagi Nestle Honey Nut Shredded Wheat mengandungi 722 kcal, dengan 20 g protein, 146 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan pagi Nestle Honey Nut Shredded Wheat?
250 g Bijirin sarapan pagi Nestle Honey Nut Shredded Wheat mengandungi 903 kcal, dengan 25 g protein, 182 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-778 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
