Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biji quinoa

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, tanpa minyak, tanpa garam

114

kalorikcal setiap 100 g

Protein4.4 g

Karbo19 g

Lemak1.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	114	4.4 g	19 g	1.9 g
50 g	50 g	57	2.2 g	9.3 g	1 g
150 g	150 g	171	6.6 g	28 g	2.9 g
200 g	200 g	228	8.8 g	37 g	3.8 g
250 g	250 g	285	11 g	46 g	4.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Biji quinoa?

100 g Biji quinoa mengandungi 114 kcal, dengan 4.4 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biji quinoa?

50 g Biji quinoa mengandungi 57 kcal, dengan 2.2 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biji quinoa?

150 g Biji quinoa mengandungi 171 kcal, dengan 6.6 g protein, 28 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biji quinoa?

200 g Biji quinoa mengandungi 228 kcal, dengan 8.8 g protein, 37 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biji quinoa?

250 g Biji quinoa mengandungi 285 kcal, dengan 11 g protein, 46 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Sumber: tbca BRC0399A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat