Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Avokado
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku
136
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo3 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 136 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 4.5 g 16%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 1.5 g | 3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0.8 g | 1.5 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 2.3 g | 4.5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 3 g | 6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 3.8 g | 7.5 g | 31 g |
Soalan tentang Avokado
Berapa kalori dalam 100 g Avokado?
100 g Avokado mengandungi 136 kcal, dengan 1.5 g protein, 3 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Avokado?
50 g Avokado mengandungi 68 kcal, dengan 0.8 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Avokado?
150 g Avokado mengandungi 204 kcal, dengan 2.3 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Avokado?
200 g Avokado mengandungi 272 kcal, dengan 3 g protein, 6 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Avokado?
250 g Avokado mengandungi 340 kcal, dengan 3.8 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: slv 5975 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
