Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Anggur jenis Amerika Utara
Kalori & fakta pemakanan
kulit mudah tanggal, mentah
67
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo16 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 67 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0.4 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 16 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Vitamin K 14.6 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5.6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.29 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosforus 10 mg 1%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 0.04 mg 0%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.72 mg 31%
- Selenium 0.1 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.6 g | 16 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.9 g | 24 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1.3 g | 33 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1.6 g | 41 g | 0.9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Anggur jenis Amerika Utara
Berapa kalori dalam 100 g Anggur jenis Amerika Utara?
100 g Anggur jenis Amerika Utara mengandungi 67 kcal, dengan 0.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Anggur jenis Amerika Utara?
50 g Anggur jenis Amerika Utara mengandungi 34 kcal, dengan 0.3 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Anggur jenis Amerika Utara?
150 g Anggur jenis Amerika Utara mengandungi 101 kcal, dengan 0.9 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Anggur jenis Amerika Utara?
200 g Anggur jenis Amerika Utara mengandungi 134 kcal, dengan 1.3 g protein, 33 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Anggur jenis Amerika Utara?
250 g Anggur jenis Amerika Utara mengandungi 168 kcal, dengan 1.6 g protein, 41 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1573 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
