Sapere cosa c’è nel piatto
Salad, carrot and pineapple, grated
Calorie e valori nutrizionali
45
caloriekcal per 100 g
Proteine0.6 g
Carb.8.9 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 45 kcal —
- Proteine 0.6 g 1%
- Carboidrati 8.9 g 3%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 8.7 g —
- Sodio 18.1 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 542 µg 60%
- Vitamina C 7.3 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 13.3 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 0.65 mg 4%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 11.8 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 26.3 mg 2%
- Ferro 0.44 mg 2%
- Magnesio 14.9 mg 4%
- Fosforo 33.1 mg 3%
- Potassio 309 mg 7%
- Zinco 0.31 mg 3%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.7 mg 31%
- Selenio 0.14 µg 0%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.6 g | 8.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.9 g | 13.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1.2 g | 17.7 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1.5 g | 22.2 g | 0.4 g |
Domande su salad, carrot and pineapple, grated
Quante calorie ci sono in 100 g di salad, carrot and pineapple, grated?
100 g di salad, carrot and pineapple, grated: 45 kcal, 0.6 g di proteine, 8.9 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salad, carrot and pineapple, grated?
50 g di salad, carrot and pineapple, grated: 23 kcal, 0.3 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salad, carrot and pineapple, grated?
150 g di salad, carrot and pineapple, grated: 68 kcal, 0.9 g di proteine, 13.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salad, carrot and pineapple, grated?
200 g di salad, carrot and pineapple, grated: 90 kcal, 1.2 g di proteine, 17.7 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salad, carrot and pineapple, grated?
250 g di salad, carrot and pineapple, grated: 113 kcal, 1.5 g di proteine, 22.2 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 3283 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse