Sapere cosa c’è nel piatto

Salad, carrot and pumpkin, grated

Calorie e valori nutrizionali

50
caloriekcal per 100 g
Proteine0.7 g
Carb.10.1 g
Grassi0.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 50 kcal —
  • Proteine 0.7 g 1%
  • Carboidrati 10.1 g 4%
  • Grassi 0.2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 2.1 g 8%
  • Zuccheri 9.6 g —
  • Sodio 21.8 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 513 µg 57%
  • Vitamina C 14.2 mg 16%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.53 mg 4%
  • Vitamina K 11.7 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacina (B3) 0.54 mg 3%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folati (B9) 17.4 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 25.4 mg 2%
  • Ferro 0.42 mg 2%
  • Magnesio 11.2 mg 3%
  • Fosforo 32 mg 3%
  • Potassio 239 mg 5%
  • Zinco 0.28 mg 3%
  • Rame 0.05 mg 5%
  • Manganese 0.24 mg 10%
  • Selenio 0.16 µg 0%
  • Iodio 1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g500.7 g10.1 g0.2 g
50 g50 g250.3 g5.1 g0.1 g
150 g150 g751 g15.2 g0.3 g
200 g200 g1001.3 g20.3 g0.4 g
250 g250 g1251.6 g25.3 g0.5 g

Domande su salad, carrot and pumpkin, grated

Quante calorie ci sono in 100 g di salad, carrot and pumpkin, grated?

100 g di salad, carrot and pumpkin, grated: 50 kcal, 0.7 g di proteine, 10.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salad, carrot and pumpkin, grated?

50 g di salad, carrot and pumpkin, grated: 25 kcal, 0.3 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salad, carrot and pumpkin, grated?

150 g di salad, carrot and pumpkin, grated: 75 kcal, 1 g di proteine, 15.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salad, carrot and pumpkin, grated?

200 g di salad, carrot and pumpkin, grated: 100 kcal, 1.3 g di proteine, 20.3 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salad, carrot and pumpkin, grated?

250 g di salad, carrot and pumpkin, grated: 125 kcal, 1.6 g di proteine, 25.3 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3287 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse