Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 147 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 15.1 g 5%
- Grassi 5.5 g 7%
- Grassi saturi 0.9 g 5%
- Fibre 1.5 g 5%
- Zuccheri 0.9 g —
- Sodio 351 mg 15%
- Colesterolo 37 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 112 µg 12%
- Vitamina C 5.1 mg 6%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 15.2 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folati (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0.12 µg 5%
- Colina 30.2 mg 5%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 98 mg 8%
- Potassio 113 mg 2%
- Zinco 0.75 mg 7%
- Rame 0.08 mg 9%
- Selenio 18.7 µg 34%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 8 g | 15.1 g | 5.5 g |
| 1 porzione | 162 g | 238 | 12.9 g | 24.4 g | 8.8 g |
| 2 porzioni | 324 g | 476 | 25.8 g | 48.9 g | 17.7 g |
| ½ porzione | 81 g | 119 | 6.4 g | 12.2 g | 4.4 g |
| 3 porzioni | 486 g | 714 | 38.6 g | 73.3 g | 26.5 g |
| 4 porzioni | 648 g | 953 | 51.5 g | 97.8 g | 35.4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4 g | 7.5 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 11.9 g | 22.6 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 15.9 g | 30.2 g | 10.9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 19.9 g | 37.7 g | 13.7 g |
Domande su chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
100 g di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 147 kcal, 8 g di proteine, 15.1 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (162 g) di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
1 porzione (162 g) di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 238 kcal, 12.9 g di proteine, 24.4 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (324 g) di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
2 porzioni (324 g) di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 476 kcal, 25.8 g di proteine, 48.9 g di carboidrati e 17.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (81 g) di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
½ porzione (81 g) di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 119 kcal, 6.4 g di proteine, 12.2 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (486 g) di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
3 porzioni (486 g) di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 714 kcal, 38.6 g di proteine, 73.3 g di carboidrati e 26.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (648 g) di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
4 porzioni (648 g) di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 953 kcal, 51.5 g di proteine, 97.8 g di carboidrati e 35.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
50 g di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 74 kcal, 4 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?
150 g di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 221 kcal, 11.9 g di proteine, 22.6 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27343010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse