Få styr på, hvad der er på din tallerken
Yoghurt-overtrukne slikruller
Kalorier og næringsindhold
snacks, frugtsmag med et højt indhold af c-vitamin
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 359 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kulhydrat 71 g 26%
- Fedt 6,5 g 8%
- Mættet fedt 5,1 g 25%
- Kostfibre 3,3 g 12%
- Sukkerarter 39 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 261 mg 290%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,41 mg 3%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,04 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 7,5 mg 1%
Mineraler
- Calcium 430 mg 33%
- Jern 0,56 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,19 mg 2%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 1,2 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 0,5 g | 71 g | 6,5 g |
| 1 portion | 23 g | 83 | 0,1 g | 16 g | 1,5 g |
| 2 portioner | 46 g | 165 | 0,2 g | 33 g | 3 g |
| ½ portion | 11,5 g | 41 | 0,1 g | 8,2 g | 0,8 g |
| 3 portioner | 69 g | 248 | 0,3 g | 49 g | 4,5 g |
| 4 portioner | 92 g | 330 | 0,4 g | 66 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0,2 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 0,7 g | 107 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 0,9 g | 143 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 1,2 g | 178 g | 16 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Yoghurt-overtrukne slikruller
Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt-overtrukne slikruller?
100 g Yoghurt-overtrukne slikruller indeholder 359 kcal, 0,5 g protein, 71 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (23 g) Yoghurt-overtrukne slikruller?
1 portion (23 g) Yoghurt-overtrukne slikruller indeholder 83 kcal, 0,1 g protein, 16 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (46 g) Yoghurt-overtrukne slikruller?
2 portioner (46 g) Yoghurt-overtrukne slikruller indeholder 165 kcal, 0,2 g protein, 33 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (11,5 g) Yoghurt-overtrukne slikruller?
½ portion (11,5 g) Yoghurt-overtrukne slikruller indeholder 41 kcal, 0,1 g protein, 8,2 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (69 g) Yoghurt-overtrukne slikruller?
3 portioner (69 g) Yoghurt-overtrukne slikruller indeholder 248 kcal, 0,3 g protein, 49 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (92 g) Yoghurt-overtrukne slikruller?
4 portioner (92 g) Yoghurt-overtrukne slikruller indeholder 330 kcal, 0,4 g protein, 66 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt-overtrukne slikruller?
50 g Yoghurt-overtrukne slikruller indeholder 180 kcal, 0,2 g protein, 36 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt-overtrukne slikruller?
150 g Yoghurt-overtrukne slikruller indeholder 539 kcal, 0,7 g protein, 107 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174779 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
