Få styr på, hvad der er på din tallerken

vital hvedegluten

Kalorier og næringsindhold

370
kalorierkcal pr. 100 g
Protein75 g
Kulhydrat13 g
Fedt1,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 370 kcal —
  • Protein 75 g 150%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 1,9 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 1%
  • Kostfibre 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 29 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Pantothensyre (B5) 0 mg 0%
  • B6-vitamin 0 mg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 142 mg 11%
  • Jern 5,2 mg 29%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0,85 mg 8%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Selen 39,7 µg 72%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g37075 g13 g1,9 g
50 g50 g18538 g6,6 g0,9 g
150 g150 g555113 g20 g2,8 g
200 g200 g740150 g26 g3,7 g
250 g250 g925188 g33 g4,6 g

Spørgsmål om vital hvedegluten

Hvor mange kalorier er der i 100 g vital hvedegluten?

100 g vital hvedegluten indeholder 370 kcal, 75 g protein, 13 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g vital hvedegluten?

50 g vital hvedegluten indeholder 185 kcal, 38 g protein, 6,6 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g vital hvedegluten?

150 g vital hvedegluten indeholder 555 kcal, 113 g protein, 20 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g vital hvedegluten?

200 g vital hvedegluten indeholder 740 kcal, 150 g protein, 26 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g vital hvedegluten?

250 g vital hvedegluten indeholder 925 kcal, 188 g protein, 33 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168147 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet