Få styr på, hvad der er på din tallerken

Vintergræskar

Kalorier og næringsindhold

græskar, skrællet, uden kerner, kogt, afdryppet, uden sojaolie, saltet

kalorierkcal pr. 100 g

Protein0,7 g

Kulhydrat4,2 g

Fedt0,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	26	0,7 g	4,2 g	0,1 g
50 g	50 g	13	0,4 g	2,1 g	0,1 g
150 g	150 g	39	1,1 g	6,2 g	0,2 g
200 g	200 g	52	1,5 g	8,3 g	0,3 g
250 g	250 g	65	1,8 g	10 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Vintergræskar?

100 g Vintergræskar indeholder 26 kcal, 0,7 g protein, 4,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Vintergræskar?

50 g Vintergræskar indeholder 13 kcal, 0,4 g protein, 2,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Vintergræskar?

150 g Vintergræskar indeholder 39 kcal, 1,1 g protein, 6,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Vintergræskar?

200 g Vintergræskar indeholder 52 kcal, 1,5 g protein, 8,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Vintergræskar?

250 g Vintergræskar indeholder 65 kcal, 1,8 g protein, 10 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: tbca BRC0228B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet