Få styr på, hvad der er på din tallerken

Vildable

Kalorier og næringsindhold

rå

76
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,4 g
Kulhydrat17 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 76 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Kulhydrat 17 g 6%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2,6 g 9%
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 8 mg 9%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,59 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Folat (B9) 5,8 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 18 mg 1%
  • Jern 0,36 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalium 194 mg 4%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,12 mg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g760,4 g17 g0,3 g
50 g50 g380,2 g8,7 g0,2 g
150 g150 g1140,6 g26 g0,5 g
200 g200 g1520,8 g35 g0,6 g
250 g250 g1901 g43 g0,8 g

Spørgsmål om Vildable

Hvor mange kalorier er der i 100 g Vildable?

100 g Vildable indeholder 76 kcal, 0,4 g protein, 17 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Vildable?

50 g Vildable indeholder 38 kcal, 0,2 g protein, 8,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Vildable?

150 g Vildable indeholder 114 kcal, 0,6 g protein, 26 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Vildable?

200 g Vildable indeholder 152 kcal, 0,8 g protein, 35 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Vildable?

250 g Vildable indeholder 190 kcal, 1 g protein, 43 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1537 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet