Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vaniljeis
Kalorier og næringsindhold
rigelig
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 249 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kulhydrat 22 g 8%
- Fedt 16 g 21%
- Mættet fedt 10 g 52%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 182 µg 20%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,51 mg 3%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
- Kolin 26 mg 5%
Mineraler
- Calcium 117 mg 9%
- Jern 0,34 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0,47 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 3,5 g | 22 g | 16 g |
| 1 portion | 107 g | 266 | 3,7 g | 24 g | 17 g |
| 2 portioner | 214 g | 533 | 7,5 g | 48 g | 35 g |
| ½ portion | 53,5 g | 133 | 1,9 g | 12 g | 8,7 g |
| 3 portioner | 321 g | 799 | 11 g | 72 g | 52 g |
| 4 portioner | 428 g | 1066 | 15 g | 95 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 1,8 g | 11 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 5,3 g | 33 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 7 g | 45 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 8,8 g | 56 g | 41 g |
Lignende madvarer
- Blød vaniljeisfedtfattig126 kcal / 100 g
- Premium vaniljeisca. 15 % fedt, med søde tilsætninger244 kcal / 100 g
- Fransk vaniljeissoftice222 kcal / 100 g
- Premium eller fyldig vaniljeisca. 15 % fedt219 kcal / 100 g
- Fedtfattig vaniljeisca. 3 %155 kcal / 100 g
- Chokoladeis216 kcal / 100 g
- Vaniljeflødeis292 kcal / 100 g
- Vanilje letsvaneis181 kcal / 100 g
- Is
- Rig chokoladeisrig251 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vaniljeis
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vaniljeis?
100 g Vaniljeis indeholder 249 kcal, 3,5 g protein, 22 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (107 g) Vaniljeis?
1 portion (107 g) Vaniljeis indeholder 266 kcal, 3,7 g protein, 24 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (214 g) Vaniljeis?
2 portioner (214 g) Vaniljeis indeholder 533 kcal, 7,5 g protein, 48 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (53,5 g) Vaniljeis?
½ portion (53,5 g) Vaniljeis indeholder 133 kcal, 1,9 g protein, 12 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (321 g) Vaniljeis?
3 portioner (321 g) Vaniljeis indeholder 799 kcal, 11 g protein, 72 g kulhydrat og 52 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (428 g) Vaniljeis?
4 portioner (428 g) Vaniljeis indeholder 1066 kcal, 15 g protein, 95 g kulhydrat og 69 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vaniljeis?
50 g Vaniljeis indeholder 125 kcal, 1,8 g protein, 11 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vaniljeis?
150 g Vaniljeis indeholder 374 kcal, 5,3 g protein, 33 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167573 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
