Få styr på, hvad der er på din tallerken
Valençay-ost
Kalorier og næringsindhold
af gedemælk
295
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0,6 g
Fedt24 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 295 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 0,6 g 0%
- Fedt 24 g 31%
- Mættet fedt 18 g 89%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 509 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Riboflavin (B2) 0,64 mg 49%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensyre (B5) 0,95 mg 19%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 84,8 µg 21%
Mineraler
- Calcium 120 mg 9%
- Jern 0,19 mg 1%
- Magnesium 15,3 mg 4%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,55 mg 5%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 40 µg 27%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 19 g | 0,6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9,5 g | 0,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 28 g | 1 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 38 g | 1,3 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 47 g | 1,6 g | 61 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Valençay-ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Valençay-ost?
100 g Valençay-ost indeholder 295 kcal, 19 g protein, 0,6 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Valençay-ost?
50 g Valençay-ost indeholder 148 kcal, 9,5 g protein, 0,3 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Valençay-ost?
150 g Valençay-ost indeholder 443 kcal, 28 g protein, 1 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Valençay-ost?
200 g Valençay-ost indeholder 590 kcal, 38 g protein, 1,3 g kulhydrat og 49 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Valençay-ost?
250 g Valençay-ost indeholder 738 kcal, 47 g protein, 1,6 g kulhydrat og 61 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12848 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
