Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tvebak

Kalorier og næringsindhold

glutenfri

428
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,6 g
Kulhydrat66 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 428 kcal —
  • Protein 4,6 g 9%
  • Kulhydrat 66 g 24%
  • Fedt 16 g 20%
  • Mættet fedt 6,8 g 34%
  • Kostfibre 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 5,6 g —
  • Natrium 164 mg 7%
  • Kolesterol 2,2 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2,7 µg 0%
  • C-vitamin 0,42 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 9,6 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,72 mg 4%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 9,5 µg 2%
  • B12-vitamin 0,22 µg 9%

Mineraler

  • Calcium 142 mg 11%
  • Jern 0,37 mg 2%
  • Magnesium 18,6 mg 4%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Kalium 205 mg 4%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 19,5 µg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4284,6 g66 g16 g
50 g50 g2142,3 g33 g7,8 g
150 g150 g6426,9 g100 g23 g
200 g200 g8569,2 g133 g31 g
250 g250 g107012 g166 g39 g

Spørgsmål om Tvebak

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tvebak?

100 g Tvebak indeholder 428 kcal, 4,6 g protein, 66 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tvebak?

50 g Tvebak indeholder 214 kcal, 2,3 g protein, 33 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tvebak?

150 g Tvebak indeholder 642 kcal, 6,9 g protein, 100 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Tvebak?

200 g Tvebak indeholder 856 kcal, 9,2 g protein, 133 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Tvebak?

250 g Tvebak indeholder 1070 kcal, 12 g protein, 166 g kulhydrat og 39 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 31635 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet