Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tørret skinke
Kalorier og næringsindhold
røget
246
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat1 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 246 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kulhydrat 1 g 0%
- Fedt 16 g 21%
- Mættet fedt 6,7 g 34%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 2050 mg 89%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 13 mg 14%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantothensyre (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Mineraler
- Calcium 7,6 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalium 252 mg 5%
- Zink 0,28 mg 3%
- Selen 24,2 µg 44%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 1 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0,5 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 36 g | 1,5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 48 g | 2 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 61 g | 2,5 g | 40 g |
Lignende madvarer
- Serrano tørret skinke235 kcal / 100 g
- Parma tørret skinke248 kcal / 100 g
- Skinke107 kcal / 100 g
- Røget kogt skinke135 kcal / 100 g
- Svinehungtil at koge / stege / bage163 kcal / 100 g
- Skinke af svinekødrå, mager, råsaltet, røget138 kcal / 100 g
- Tørret prosciuttopålæg, parmaskinke306 kcal / 100 g
- Kogt skinkekategori ikke angivet113 kcal / 100 g
- Svinekamkrydret, med salt121 kcal / 100 g
- Letsaltet skinkerå, ca. 3 % fedt108 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tørret skinke
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørret skinke?
100 g Tørret skinke indeholder 246 kcal, 24 g protein, 1 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørret skinke?
50 g Tørret skinke indeholder 123 kcal, 12 g protein, 0,5 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørret skinke?
150 g Tørret skinke indeholder 369 kcal, 36 g protein, 1,5 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tørret skinke?
200 g Tørret skinke indeholder 492 kcal, 48 g protein, 2 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tørret skinke?
250 g Tørret skinke indeholder 615 kcal, 61 g protein, 2,5 g kulhydrat og 40 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28801 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
