Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tørret litchi

Kalorier og næringsindhold

277
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,8 g
Kulhydrat66 g
Fedt1,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 277 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Kulhydrat 66 g 24%
  • Fedt 1,2 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 1%
  • Kostfibre 4,6 g 16%
  • Sukkerarter 66 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 183 mg 203%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,31 mg 2%
  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,57 mg 44%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 12,7 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 33 mg 3%
  • Jern 1,7 mg 9%
  • Magnesium 42 mg 10%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Kalium 1110 mg 24%
  • Zink 0,28 mg 3%
  • Kobber 0,63 mg 70%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 1,3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2773,8 g66 g1,2 g
1 portion2,5 g70,1 g1,7 g0 g
2 portioner5 g140,2 g3,3 g0,1 g
½ portion1,3 g30 g0,8 g0 g
3 portioner7,5 g210,3 g5 g0,1 g
4 portioner10 g280,4 g6,6 g0,1 g
50 g50 g1391,9 g33 g0,6 g
150 g150 g4165,7 g99 g1,8 g
200 g200 g5547,6 g132 g2,4 g
250 g250 g6939,5 g165 g3 g

Spørgsmål om Tørret litchi

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørret litchi?

100 g Tørret litchi indeholder 277 kcal, 3,8 g protein, 66 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (2,5 g) Tørret litchi?

1 portion (2,5 g) Tørret litchi indeholder 7 kcal, 0,1 g protein, 1,7 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (5 g) Tørret litchi?

2 portioner (5 g) Tørret litchi indeholder 14 kcal, 0,2 g protein, 3,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (1,3 g) Tørret litchi?

½ portion (1,3 g) Tørret litchi indeholder 3 kcal, 0 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (7,5 g) Tørret litchi?

3 portioner (7,5 g) Tørret litchi indeholder 21 kcal, 0,3 g protein, 5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (10 g) Tørret litchi?

4 portioner (10 g) Tørret litchi indeholder 28 kcal, 0,4 g protein, 6,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørret litchi?

50 g Tørret litchi indeholder 139 kcal, 1,9 g protein, 33 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørret litchi?

150 g Tørret litchi indeholder 416 kcal, 5,7 g protein, 99 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 169087 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet