Få styr på, hvad der er på din tallerken

Topping from vegetable pizza

Kalorier og næringsindhold

247
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat10 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 247 kcal —
  • Protein 16 g 31%
  • Kulhydrat 10 g 4%
  • Fedt 16 g 20%
  • Mættet fedt 7,6 g 38%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 5,8 g —
  • Natrium 805 mg 35%
  • Kolesterol 40 mg 13%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 146 µg 16%
  • C-vitamin 17,3 mg 19%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 2 mg 14%
  • K-vitamin 10,6 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • B12-vitamin 0,54 µg 23%
  • Kolin 18,5 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 455 mg 35%
  • Jern 2,2 mg 12%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 348 mg 28%
  • Kalium 311 mg 7%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Selen 17,1 µg 31%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g24716 g10 g16 g
1 portion49 g1217,6 g5 g7,6 g
2 portioner98 g24215 g10 g15 g
½ portion24,5 g613,8 g2,5 g3,8 g
3 portioner147 g36323 g15 g23 g
4 portioner196 g48431 g20 g31 g
50 g50 g1247,8 g5,1 g7,8 g
150 g150 g37123 g15 g23 g
200 g200 g49431 g21 g31 g
250 g250 g61839 g26 g39 g

Spørgsmål om Topping from vegetable pizza

Hvor mange kalorier er der i 100 g Topping from vegetable pizza?

100 g Topping from vegetable pizza indeholder 247 kcal, 16 g protein, 10 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (49 g) Topping from vegetable pizza?

1 portion (49 g) Topping from vegetable pizza indeholder 121 kcal, 7,6 g protein, 5 g kulhydrat og 7,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (98 g) Topping from vegetable pizza?

2 portioner (98 g) Topping from vegetable pizza indeholder 242 kcal, 15 g protein, 10 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (24,5 g) Topping from vegetable pizza?

½ portion (24,5 g) Topping from vegetable pizza indeholder 61 kcal, 3,8 g protein, 2,5 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (147 g) Topping from vegetable pizza?

3 portioner (147 g) Topping from vegetable pizza indeholder 363 kcal, 23 g protein, 15 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (196 g) Topping from vegetable pizza?

4 portioner (196 g) Topping from vegetable pizza indeholder 484 kcal, 31 g protein, 20 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Topping from vegetable pizza?

50 g Topping from vegetable pizza indeholder 124 kcal, 7,8 g protein, 5,1 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Topping from vegetable pizza?

150 g Topping from vegetable pizza indeholder 371 kcal, 23 g protein, 15 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 14620310 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet