Få styr på, hvad der er på din tallerken
Taquitos med oksekød og ost
Kalorier og næringsindhold
frosset, ovnenet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 287 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Kulhydrat 31 g 11%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 2,8 g 10%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 456 mg 20%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 35 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 8%
- K-vitamin 22 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
- Kolin 18,9 mg 3%
Mineraler
- Calcium 97 mg 7%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 15,4 µg 28%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9,4 g | 31 g | 13 g |
| 1 portion | 42 g | 121 | 3,9 g | 13 g | 5,4 g |
| 2 portioner | 84 g | 241 | 7,9 g | 26 g | 11 g |
| ½ portion | 21 g | 60 | 2 g | 6,4 g | 2,7 g |
| 3 portioner | 126 g | 362 | 12 g | 39 g | 16 g |
| 4 portioner | 168 g | 482 | 16 g | 52 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,7 g | 15 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 14 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 19 g | 61 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 77 g | 32 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Taquitos med oksekød og ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Taquitos med oksekød og ost?
100 g Taquitos med oksekød og ost indeholder 287 kcal, 9,4 g protein, 31 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (42 g) Taquitos med oksekød og ost?
1 portion (42 g) Taquitos med oksekød og ost indeholder 121 kcal, 3,9 g protein, 13 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (84 g) Taquitos med oksekød og ost?
2 portioner (84 g) Taquitos med oksekød og ost indeholder 241 kcal, 7,9 g protein, 26 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (21 g) Taquitos med oksekød og ost?
½ portion (21 g) Taquitos med oksekød og ost indeholder 60 kcal, 2 g protein, 6,4 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (126 g) Taquitos med oksekød og ost?
3 portioner (126 g) Taquitos med oksekød og ost indeholder 362 kcal, 12 g protein, 39 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (168 g) Taquitos med oksekød og ost?
4 portioner (168 g) Taquitos med oksekød og ost indeholder 482 kcal, 16 g protein, 52 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Taquitos med oksekød og ost?
50 g Taquitos med oksekød og ost indeholder 144 kcal, 4,7 g protein, 15 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Taquitos med oksekød og ost?
150 g Taquitos med oksekød og ost indeholder 431 kcal, 14 g protein, 46 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169772 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
