Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sweet corn kernels
Kalorier og næringsindhold
frozen, boiled, drained, no salt added
70
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,7 g
Kulhydrat8,3 g
Fedt2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 70 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kulhydrat 8,3 g 3%
- Fedt 2 g 3%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 3,7 g 13%
- Sukkerarter 5 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 1,3 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 2 mg 0%
- Jern 0,36 mg 2%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 0,48 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,7 g | 8,3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,3 g | 4,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 5,4 g | 17 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6,7 g | 21 g | 5 g |
Lignende madvarer
- Gul sødmaisfrosset, kerner skåret fra kolben, kogt, drænet, uden salt81 kcal / 100 g
- Sweet cornsteamed92 kcal / 100 g
- Frosne kerner af sukkermajskogt, afdryppet94 kcal / 100 g
- Creamed sweet corncanned70 kcal / 100 g
- Kogte hvide majskornfrosset, tager af kolben, kogt, drænet80 kcal / 100 g
- Sugar snap peafrozen, boiled, drained, no salt added36 kcal / 100 g
- Frosne hvide søde majskorn skåret af kolbenkogt, drænet, uden salt80 kcal / 100 g
- Drained shelled immature green soy bean128 kcal / 100 g
- Hvid sødmajs kogt uden saltkogt, drænet, uden salt97 kcal / 100 g
- Hvid sødmajs kogt med saltkogt, drænet, med salt97 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sweet corn kernels
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sweet corn kernels?
100 g Sweet corn kernels indeholder 70 kcal, 2,7 g protein, 8,3 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sweet corn kernels?
50 g Sweet corn kernels indeholder 35 kcal, 1,3 g protein, 4,2 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sweet corn kernels?
150 g Sweet corn kernels indeholder 105 kcal, 4 g protein, 13 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sweet corn kernels?
200 g Sweet corn kernels indeholder 140 kcal, 5,4 g protein, 17 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sweet corn kernels?
250 g Sweet corn kernels indeholder 175 kcal, 6,7 g protein, 21 g kulhydrat og 5 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1160 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
