Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svinetarm

Kalorier og næringsindhold

simret

233
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat0 g
Fedt20 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 233 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 20 g 26%
  • Mættet fedt 9,5 g 48%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 18 mg 1%
  • Kolesterol 277 mg 92%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,23 mg 2%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,09 mg 2%
  • B6-vitamin 0 mg 0%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0,42 µg 18%
  • Kolin 471 mg 86%

Mineraler

  • Calcium 25 mg 2%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Kalium 14 mg 0%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 27 µg 49%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g23313 g0 g20 g
50 g50 g1176,2 g0 g10 g
150 g150 g35019 g0 g31 g
200 g200 g46625 g0 g41 g
250 g250 g58331 g0 g51 g

Spørgsmål om Svinetarm

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinetarm?

100 g Svinetarm indeholder 233 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinetarm?

50 g Svinetarm indeholder 117 kcal, 6,2 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinetarm?

150 g Svinetarm indeholder 350 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinetarm?

200 g Svinetarm indeholder 466 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinetarm?

250 g Svinetarm indeholder 583 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 51 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1835 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet