Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinekotelet
Kalorier og næringsindhold
mager, ovnbagt, stegt, friturestegt, grillet eller grillet over åben ild, uden tilsat fedt
164
kalorierkcal pr. 100 g
Protein31 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 164 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,5 g 6%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 31 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 46 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 61 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 77 g | 0 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Svinekotelet af kam med benmed ben, magert og fedtkant, paneret/stegt i pan238 kcal / 100 g
- Svinekotelet med bentilberedt177 kcal / 100 g
- Lammekoteletmagert, ovnbagt, stegt, pandestegt, grillet eller barbecue, uden tilsat fedt170 kcal / 100 g
- Mager svinesteakbagt, stegt, friturestegt, grillet eller grillet på barbecue, uden tilsat fedt160 kcal / 100 g
- Svinesteakmager, kogt, tilberedt i gryde, tilberedt i mikrobølgeovn, pocheret, dampet eller simret, uden tilsat fedt175 kcal / 100 g
- Svinebøffedt ikke fjernet, bagt, stegt, grillet eller barbecuegrillet, uden tilsat fedt213 kcal / 100 g
- Svinekamkoteletfrisk, midterste ribbenkoteletter, med ben, kun magert kød, tilberedt, grillet186 kcal / 100 g
- Kalveschnitzelmagert, bagt, ovnstegt, stegt, grillet eller barbecue, uden tilsat fedt144 kcal / 100 g
- Svinekam midtercut koteletmed ben, magert, paneret/stegt på pande195 kcal / 100 g
- Svinekam kotelettergrillet, magert194 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinekotelet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekotelet?
100 g Svinekotelet indeholder 164 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekotelet?
50 g Svinekotelet indeholder 82 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekotelet?
150 g Svinekotelet indeholder 246 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekotelet?
200 g Svinekotelet indeholder 328 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekotelet?
250 g Svinekotelet indeholder 410 kcal, 77 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: ausnut F007017 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
