Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinebov
Kalorier og næringsindhold
stegt, mager og fed
259
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat0 g
Fedt17 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 259 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 17 g 21%
- Mættet fedt 5,7 g 29%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,87 mg 73%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantothensyre (B5) 1,8 mg 36%
- B6-vitamin 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 3,7 mg 34%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 28 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 14 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 55 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 69 g | 0 g | 41 g |
Lignende madvarer
- Svinebov magert kød stegtfrisk, hel, kun magert kød, tilberedt, stegt i ovn230 kcal / 100 g
- Svinebov med benmed ben, mager og fed, broiled259 kcal / 100 g
- Svinebovs-rullecuret, fjernbart fedt og magert kød, stegt287 kcal / 100 g
- Svinebov magert kød råfrisk, hel, kun magert kød, rå148 kcal / 100 g
- Svinebovs-rullepølsesalget, svinekød, magert og fedet, stegt124 kcal / 100 g
- Flæskesteg af skinkestegt, magert og fedtkant261 kcal / 100 g
- Svinekammed ben, magert og fedtet, stegt269 kcal / 100 g
- Flæskesteg af bryststegt, magert og fedtet293 kcal / 100 g
- Svinekød bovstykke helfrisk, hel, med aftageligt magert og fedt, kogt, rodet292 kcal / 100 g
- Lammehulderskuldreledstegt, magert og fedtholdigt282 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinebov
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinebov?
100 g Svinebov indeholder 259 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinebov?
50 g Svinebov indeholder 130 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinebov?
150 g Svinebov indeholder 389 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinebov?
200 g Svinebov indeholder 518 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinebov?
250 g Svinebov indeholder 648 kcal, 69 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-604 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
