Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svampe

Kalorier og næringsindhold

gennemsnitlig, stuvet, uden tilsat fedt og salt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein4,1 g

Kulhydrat1,2 g

Fedt0,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	30	4,1 g	1,2 g	0,3 g
50 g	50 g	15	2,1 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	45	6,2 g	1,8 g	0,5 g
200 g	200 g	60	8,2 g	2,4 g	0,6 g
250 g	250 g	75	10 g	3 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svampe?

100 g Svampe indeholder 30 kcal, 4,1 g protein, 1,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svampe?

50 g Svampe indeholder 15 kcal, 2,1 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svampe?

150 g Svampe indeholder 45 kcal, 6,2 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Svampe?

200 g Svampe indeholder 60 kcal, 8,2 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Svampe?

250 g Svampe indeholder 75 kcal, 10 g protein, 3 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: Swiss FSVO 1129 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet