Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sushi, topped with shrimp

Kalorier og næringsindhold

103
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,1 g
Kulhydrat13 g
Fedt0,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 103 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 0,7 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 329 mg 14%
  • Kolesterol 73 mg 24%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 31 µg 3%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,79 mg 5%
  • K-vitamin 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 0,57 µg 24%
  • Kolin 48,2 mg 9%

Mineraler

  • Calcium 33 mg 3%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalium 65 mg 1%
  • Zink 0,81 mg 7%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Selen 20,5 µg 37%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1039,1 g13 g0,7 g
1 portion35 g363,2 g4,7 g0,2 g
2 portioner70 g726,4 g9,3 g0,5 g
½ portion17,5 g181,6 g2,3 g0,1 g
3 portioner105 g1089,6 g14 g0,7 g
4 portioner140 g14413 g19 g1 g
50 g50 g524,6 g6,7 g0,4 g
150 g150 g15514 g20 g1,1 g
200 g200 g20618 g27 g1,4 g
250 g250 g25823 g33 g1,8 g

Spørgsmål om Sushi, topped with shrimp

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sushi, topped with shrimp?

100 g Sushi, topped with shrimp indeholder 103 kcal, 9,1 g protein, 13 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (35 g) Sushi, topped with shrimp?

1 portion (35 g) Sushi, topped with shrimp indeholder 36 kcal, 3,2 g protein, 4,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (70 g) Sushi, topped with shrimp?

2 portioner (70 g) Sushi, topped with shrimp indeholder 72 kcal, 6,4 g protein, 9,3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (17,5 g) Sushi, topped with shrimp?

½ portion (17,5 g) Sushi, topped with shrimp indeholder 18 kcal, 1,6 g protein, 2,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (105 g) Sushi, topped with shrimp?

3 portioner (105 g) Sushi, topped with shrimp indeholder 108 kcal, 9,6 g protein, 14 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (140 g) Sushi, topped with shrimp?

4 portioner (140 g) Sushi, topped with shrimp indeholder 144 kcal, 13 g protein, 19 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sushi, topped with shrimp?

50 g Sushi, topped with shrimp indeholder 52 kcal, 4,6 g protein, 6,7 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sushi, topped with shrimp?

150 g Sushi, topped with shrimp indeholder 155 kcal, 14 g protein, 20 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58151430 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet