Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sushi, topped with salmon

Kalorier og næringsindhold

107
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,9 g
Kulhydrat13 g
Fedt1,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 107 kcal —
  • Protein 8,9 g 18%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 1,7 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 317 mg 14%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 17 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 4,9 µg 25%
  • E-vitamin 0,31 mg 2%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 20%
  • B6-vitamin 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 1,6 µg 68%
  • Kolin 34 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 5 mg 0%
  • Jern 0,23 mg 1%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Selen 13,7 µg 25%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1078,9 g13 g1,7 g
1 portion35 g373,1 g4,5 g0,6 g
2 portioner70 g756,2 g9 g1,2 g
½ portion17,5 g191,6 g2,2 g0,3 g
3 portioner105 g1129,4 g13 g1,8 g
4 portioner140 g15013 g18 g2,4 g
50 g50 g544,5 g6,4 g0,9 g
150 g150 g16113 g19 g2,6 g
200 g200 g21418 g26 g3,5 g
250 g250 g26822 g32 g4,4 g

Spørgsmål om Sushi, topped with salmon

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sushi, topped with salmon?

100 g Sushi, topped with salmon indeholder 107 kcal, 8,9 g protein, 13 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (35 g) Sushi, topped with salmon?

1 portion (35 g) Sushi, topped with salmon indeholder 37 kcal, 3,1 g protein, 4,5 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (70 g) Sushi, topped with salmon?

2 portioner (70 g) Sushi, topped with salmon indeholder 75 kcal, 6,2 g protein, 9 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (17,5 g) Sushi, topped with salmon?

½ portion (17,5 g) Sushi, topped with salmon indeholder 19 kcal, 1,6 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (105 g) Sushi, topped with salmon?

3 portioner (105 g) Sushi, topped with salmon indeholder 112 kcal, 9,4 g protein, 13 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (140 g) Sushi, topped with salmon?

4 portioner (140 g) Sushi, topped with salmon indeholder 150 kcal, 13 g protein, 18 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sushi, topped with salmon?

50 g Sushi, topped with salmon indeholder 54 kcal, 4,5 g protein, 6,4 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sushi, topped with salmon?

150 g Sushi, topped with salmon indeholder 161 kcal, 13 g protein, 19 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58151420 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet