Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sushi, topped with tuna

Kalorier og næringsindhold

100
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,7 g
Kulhydrat13 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 100 kcal —
  • Protein 9,7 g 19%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 306 mg 13%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 6 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,6 µg 3%
  • E-vitamin 0,11 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 6,6 mg 41%
  • B6-vitamin 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0,72 µg 30%
  • Kolin 23,8 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 3 mg 0%
  • Jern 0,35 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 159 mg 3%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Selen 34,8 µg 63%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1009,7 g13 g0,3 g
1 portion35 g353,4 g4,5 g0,1 g
2 portioner70 g706,8 g9 g0,2 g
½ portion17,5 g181,7 g2,2 g0,1 g
3 portioner105 g10510 g13 g0,3 g
4 portioner140 g14014 g18 g0,4 g
50 g50 g504,8 g6,4 g0,1 g
150 g150 g15015 g19 g0,4 g
200 g200 g20019 g26 g0,6 g
250 g250 g25024 g32 g0,7 g

Spørgsmål om Sushi, topped with tuna

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sushi, topped with tuna?

100 g Sushi, topped with tuna indeholder 100 kcal, 9,7 g protein, 13 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (35 g) Sushi, topped with tuna?

1 portion (35 g) Sushi, topped with tuna indeholder 35 kcal, 3,4 g protein, 4,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (70 g) Sushi, topped with tuna?

2 portioner (70 g) Sushi, topped with tuna indeholder 70 kcal, 6,8 g protein, 9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (17,5 g) Sushi, topped with tuna?

½ portion (17,5 g) Sushi, topped with tuna indeholder 18 kcal, 1,7 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (105 g) Sushi, topped with tuna?

3 portioner (105 g) Sushi, topped with tuna indeholder 105 kcal, 10 g protein, 13 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (140 g) Sushi, topped with tuna?

4 portioner (140 g) Sushi, topped with tuna indeholder 140 kcal, 14 g protein, 18 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sushi, topped with tuna?

50 g Sushi, topped with tuna indeholder 50 kcal, 4,8 g protein, 6,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sushi, topped with tuna?

150 g Sushi, topped with tuna indeholder 150 kcal, 15 g protein, 19 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58151440 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet