Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sushi, topped with egg

Kalorier og næringsindhold

119
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,3 g
Kulhydrat9,9 g
Fedt5,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 119 kcal —
  • Protein 7,3 g 15%
  • Kulhydrat 9,9 g 4%
  • Fedt 5,2 g 7%
  • Mættet fedt 1,7 g 8%
  • Kostfibre 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 0,7 g —
  • Natrium 338 mg 15%
  • Kolesterol 212 mg 71%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 95 µg 11%
  • C-vitamin 0,3 mg 0%
  • D-vitamin 1,3 µg 7%
  • E-vitamin 0,57 mg 4%
  • K-vitamin 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • B6-vitamin 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 29 µg 7%
  • B12-vitamin 0,42 µg 18%
  • Kolin 139 mg 25%

Mineraler

  • Calcium 27 mg 2%
  • Jern 0,94 mg 5%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Kalium 75 mg 2%
  • Zink 0,83 mg 8%
  • Kobber 0,02 mg 3%
  • Selen 18,5 µg 34%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1197,3 g9,9 g5,2 g
1 portion50 g603,7 g4,9 g2,6 g
2 portioner100 g1197,3 g9,9 g5,2 g
½ portion25 g301,8 g2,5 g1,3 g
3 portioner150 g17911 g15 g7,8 g
4 portioner200 g23815 g20 g11 g
250 g250 g29818 g25 g13 g

Spørgsmål om Sushi, topped with egg

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sushi, topped with egg?

100 g Sushi, topped with egg indeholder 119 kcal, 7,3 g protein, 9,9 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (50 g) Sushi, topped with egg?

1 portion (50 g) Sushi, topped with egg indeholder 60 kcal, 3,7 g protein, 4,9 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (100 g) Sushi, topped with egg?

2 portioner (100 g) Sushi, topped with egg indeholder 119 kcal, 7,3 g protein, 9,9 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (25 g) Sushi, topped with egg?

½ portion (25 g) Sushi, topped with egg indeholder 30 kcal, 1,8 g protein, 2,5 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (150 g) Sushi, topped with egg?

3 portioner (150 g) Sushi, topped with egg indeholder 179 kcal, 11 g protein, 15 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (200 g) Sushi, topped with egg?

4 portioner (200 g) Sushi, topped with egg indeholder 238 kcal, 15 g protein, 20 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sushi, topped with egg?

250 g Sushi, topped with egg indeholder 298 kcal, 18 g protein, 25 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58151450 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet