Få styr på, hvad der er på din tallerken

Surkirsebær

Kalorier og næringsindhold

52
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat11 g
Fedt0 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 52 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 0 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 11 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g521 g11 g0 g
50 g50 g260,5 g5,5 g0 g
150 g150 g781,5 g17 g0 g
200 g200 g1042 g22 g0 g
250 g250 g1302,5 g28 g0 g

Spørgsmål om Surkirsebær

Hvordan fjerner du stenene fra surkirsebær uden en kirsebærudstener?

Læg bæret med stilkenden ned over åbningen på en tom flaske, og tryk stenen ud med en spisepind eller et sugerør. Så falder stenen ned i flasken, mens bæret bliver liggende.

Hvor længe skal surkirsebær koge til kompot?

Lad udstenede surkirsebær simre i 10–15 minutter med en smule vand, til de er bløde og saften er tyknet. Rør jævnligt, så frugten ikke brænder på.

Hvordan opbevarer du friske surkirsebær?

Opbevar dem uvaskede og med stilk i køleskabet, og skyl dem først lige før brug. Fjern straks bær, der er mugne eller bløde, så de ikke ødelægger resten.

Kan du fryse surkirsebær?

Ja. Skyl og tør bærrene, fjern stenene, og frys dem først i ét lag på en bakke; hæld dem derefter i en frysepose. Så klumper de mindre sammen og er nemme at tage op til grød, sauce eller bagværk.

Hvad passer surkirsebær godt til?

Den syrlige smag passer godt til risengrød, yoghurt, pandekager og vaniljeis. Surkirsebær bruges også i kirsebærtærte og som frugtsauce til and eller vildt.

Kan søde kirsebær erstatte surkirsebær i en opskrift?

Ja, især i tærter og kompot, men resultatet bliver sødere og mindre syrligt. Smag til med lidt citronsaft, og brug mindre sukker end opskriften foreskriver.

Kan du spise surkirsebær rå?

Ja, de kan spises rå, men smagen er ofte mere syrlig end hos søde kirsebær. Spyt stenen ud, og giv små børn stenfri, halverede bær for at mindske risikoen for, at de sætter dem i halsen.

Kilde: NEVO (Netherlands) 167 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet