Få styr på, hvad der er på din tallerken
Store limabønner
Kalorier og næringsindhold
på dåse
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 79 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 4,8 g 17%
- Natrium 336 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0,65 mg 6%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 4,5 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 1 portion | 241 g | 190 | 12 g | 24 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 482 g | 381 | 24 g | 49 g | 0,8 g |
| ½ portion | 120,5 g | 95 | 5,9 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 723 g | 571 | 36 g | 73 g | 1,2 g |
| 4 portioner | 964 g | 762 | 48 g | 98 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,5 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 7,4 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 9,9 g | 20 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 12 g | 25 g | 0,4 g |
Lignende madvarer
- Limabønnerumodne frø, rå113 kcal / 100 g
- Små limabønnertørrede, modne frø, kogte126 kcal / 100 g
- Dåsebonner modne71 kcal / 100 g
- Små modne limabønner med tynde frørå335 kcal / 100 g
- Store hvide bønnerpå dåse98 kcal / 100 g
- Limabønner eller butterbeanspå dåse, afdryppede85 kcal / 100 g
- Baby limabønnerumodne frø, frosne, uforberedte132 kcal / 100 g
- Fordhook limabønnerfrosne, kogte, drænede103 kcal / 100 g
- Hvide bønnermodne frø, på dåse114 kcal / 100 g
- Great northern bønnermodne frø, på dåse114 kcal / 100 g
Spørgsmål om Store limabønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Store limabønner?
100 g Store limabønner indeholder 79 kcal, 4,9 g protein, 10 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (241 g) Store limabønner?
1 portion (241 g) Store limabønner indeholder 190 kcal, 12 g protein, 24 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (482 g) Store limabønner?
2 portioner (482 g) Store limabønner indeholder 381 kcal, 24 g protein, 49 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (120,5 g) Store limabønner?
½ portion (120,5 g) Store limabønner indeholder 95 kcal, 5,9 g protein, 12 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (723 g) Store limabønner?
3 portioner (723 g) Store limabønner indeholder 571 kcal, 36 g protein, 73 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (964 g) Store limabønner?
4 portioner (964 g) Store limabønner indeholder 762 kcal, 48 g protein, 98 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Store limabønner?
50 g Store limabønner indeholder 40 kcal, 2,5 g protein, 5,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Store limabønner?
150 g Store limabønner indeholder 119 kcal, 7,4 g protein, 15 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174254 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
