Få styr på, hvad der er på din tallerken
Spinach, steamed (without addition of salt)
Kalorier og næringsindhold
31
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat1,6 g
Fedt0,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 31 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kulhydrat 1,6 g 1%
- Fedt 0,8 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 2,3 g 8%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 77 mg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3,3 g | 1,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 0,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 5 g | 2,4 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 6,6 g | 3,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8,3 g | 4 g | 2 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Spinach, steamed (without addition of salt)
Hvor mange kalorier er der i 100 g Spinach, steamed (without addition of salt)?
100 g Spinach, steamed (without addition of salt) indeholder 31 kcal, 3,3 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Spinach, steamed (without addition of salt)?
50 g Spinach, steamed (without addition of salt) indeholder 16 kcal, 1,7 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Spinach, steamed (without addition of salt)?
150 g Spinach, steamed (without addition of salt) indeholder 47 kcal, 5 g protein, 2,4 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Spinach, steamed (without addition of salt)?
200 g Spinach, steamed (without addition of salt) indeholder 62 kcal, 6,6 g protein, 3,2 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Spinach, steamed (without addition of salt)?
250 g Spinach, steamed (without addition of salt) indeholder 78 kcal, 8,3 g protein, 4 g kulhydrat og 2 g fedt.
Kilde: Swiss FSVO 1025 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
