Få styr på, hvad der er på din tallerken

Soup, split pea, with meat

Kalorier og næringsindhold

80
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,6 g
Kulhydrat5,8 g
Fedt2,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 80 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Kulhydrat 5,8 g 2%
  • Fedt 2,4 g 3%
  • Mættet fedt 0,7 g 4%
  • Kostfibre 3,3 g 12%
  • Sukkerarter 1,8 g —
  • Natrium 248 mg 11%
  • Kolesterol 10 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 42 µg 5%
  • C-vitamin 1,3 mg 1%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,17 mg 1%
  • K-vitamin 4,5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,79 mg 5%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 28 µg 7%
  • B12-vitamin 0,09 µg 4%
  • Kolin 23 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 15 mg 1%
  • Jern 0,65 mg 4%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 61 mg 5%
  • Kalium 201 mg 4%
  • Zink 0,86 mg 8%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 4,5 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g805,6 g5,8 g2,4 g
1 portion255 g20414 g15 g6,2 g
2 portioner510 g40828 g30 g12 g
½ portion127,5 g1027,1 g7,4 g3,1 g
3 portioner765 g61243 g44 g19 g
4 portioner1020 g81657 g59 g25 g
50 g50 g402,8 g2,9 g1,2 g
150 g150 g1208,4 g8,7 g3,6 g
200 g200 g16011 g12 g4,8 g
250 g250 g20014 g15 g6,1 g

Spørgsmål om Soup, split pea, with meat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Soup, split pea, with meat?

100 g Soup, split pea, with meat indeholder 80 kcal, 5,6 g protein, 5,8 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (255 g) Soup, split pea, with meat?

1 portion (255 g) Soup, split pea, with meat indeholder 204 kcal, 14 g protein, 15 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (510 g) Soup, split pea, with meat?

2 portioner (510 g) Soup, split pea, with meat indeholder 408 kcal, 28 g protein, 30 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (127,5 g) Soup, split pea, with meat?

½ portion (127,5 g) Soup, split pea, with meat indeholder 102 kcal, 7,1 g protein, 7,4 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (765 g) Soup, split pea, with meat?

3 portioner (765 g) Soup, split pea, with meat indeholder 612 kcal, 43 g protein, 44 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1020 g) Soup, split pea, with meat?

4 portioner (1020 g) Soup, split pea, with meat indeholder 816 kcal, 57 g protein, 59 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Soup, split pea, with meat?

50 g Soup, split pea, with meat indeholder 40 kcal, 2,8 g protein, 2,9 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Soup, split pea, with meat?

150 g Soup, split pea, with meat indeholder 120 kcal, 8,4 g protein, 8,7 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 41602030 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet