Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sødkartoffelmasse

Kalorier og næringsindhold

dampet, udtaget som prøve på øen Martinique

126
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,5 g
Kulhydrat25 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 126 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Kulhydrat 25 g 9%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 9,2 g 33%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 53,8 µg 6%
  • C-vitamin 12,5 mg 14%
  • E-vitamin 0,24 mg 2%

Mineraler

  • Kalium 425 mg 9%
  • Kobber 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1261,5 g25 g0,1 g
50 g50 g630,7 g13 g0 g
150 g150 g1892,2 g38 g0,1 g
200 g200 g2523 g50 g0,1 g
250 g250 g3153,7 g63 g0,2 g

Spørgsmål om Sødkartoffelmasse

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sødkartoffelmasse?

100 g Sødkartoffelmasse indeholder 126 kcal, 1,5 g protein, 25 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sødkartoffelmasse?

50 g Sødkartoffelmasse indeholder 63 kcal, 0,7 g protein, 13 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sødkartoffelmasse?

150 g Sødkartoffelmasse indeholder 189 kcal, 2,2 g protein, 38 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sødkartoffelmasse?

200 g Sødkartoffelmasse indeholder 252 kcal, 3 g protein, 50 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sødkartoffelmasse?

250 g Sødkartoffelmasse indeholder 315 kcal, 3,7 g protein, 63 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20832 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet