Få styr på, hvad der er på din tallerken

Smoothie, mango, pineapple and coconut milk

Kalorier og næringsindhold

112
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,2 g
Kulhydrat9,9 g
Fedt7,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 112 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kulhydrat 9,9 g 4%
  • Fedt 7,2 g 9%
  • Mættet fedt 6,2 g 31%
  • Kostfibre 2,7 g 9%
  • Sukkerarter 7,3 g —
  • Natrium 6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 18,8 µg 2%
  • C-vitamin 20,5 mg 23%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,38 mg 3%
  • K-vitamin 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 21,7 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 12,7 mg 1%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 40,9 mg 3%
  • Kalium 208 mg 4%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,57 mg 25%
  • Selen 0,51 µg 1%
  • Jod 0,65 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1121,2 g9,9 g7,2 g
50 g50 g560,6 g4,9 g3,6 g
150 g150 g1681,8 g15 g11 g
200 g200 g2242,4 g20 g15 g
250 g250 g2803 g25 g18 g

Spørgsmål om Smoothie, mango, pineapple and coconut milk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?

100 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk indeholder 112 kcal, 1,2 g protein, 9,9 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?

50 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk indeholder 56 kcal, 0,6 g protein, 4,9 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?

150 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk indeholder 168 kcal, 1,8 g protein, 15 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?

200 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk indeholder 224 kcal, 2,4 g protein, 20 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?

250 g Smoothie, mango, pineapple and coconut milk indeholder 280 kcal, 3 g protein, 25 g kulhydrat og 18 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34548 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet