Få styr på, hvad der er på din tallerken

Shortcake af kiks-type

Kalorier og næringsindhold

tilberedt efter opskrift

346
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,1 g
Kulhydrat49 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 346 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Kulhydrat 49 g 18%
  • Fedt 14 g 18%
  • Mættet fedt 3,8 g 19%
  • Natrium 506 mg 22%
  • Kolesterol 3 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 18 µg 2%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Pantothensyre (B5) 0,25 mg 5%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • B12-vitamin 0,07 µg 3%

Mineraler

  • Calcium 205 mg 16%
  • Jern 2,5 mg 14%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Kalium 106 mg 2%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Kobber 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 17 µg 31%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3466,1 g49 g14 g
1 portion28,4 g981,7 g14 g4 g
2 portioner56,7 g1963,5 g28 g8,1 g
½ portion14,2 g490,9 g6,9 g2 g
3 portioner85,1 g2945,2 g41 g12 g
4 portioner113,4 g3926,9 g55 g16 g
50 g50 g1733,1 g24 g7,1 g
150 g150 g5199,2 g73 g21 g
200 g200 g69212 g97 g28 g
250 g250 g86515 g121 g36 g

Spørgsmål om Shortcake af kiks-type

Hvor mange kalorier er der i 100 g Shortcake af kiks-type?

100 g Shortcake af kiks-type indeholder 346 kcal, 6,1 g protein, 49 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Shortcake af kiks-type?

1 portion (28,4 g) Shortcake af kiks-type indeholder 98 kcal, 1,7 g protein, 14 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Shortcake af kiks-type?

2 portioner (56,7 g) Shortcake af kiks-type indeholder 196 kcal, 3,5 g protein, 28 g kulhydrat og 8,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Shortcake af kiks-type?

½ portion (14,2 g) Shortcake af kiks-type indeholder 49 kcal, 0,9 g protein, 6,9 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Shortcake af kiks-type?

3 portioner (85,1 g) Shortcake af kiks-type indeholder 294 kcal, 5,2 g protein, 41 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Shortcake af kiks-type?

4 portioner (113,4 g) Shortcake af kiks-type indeholder 392 kcal, 6,9 g protein, 55 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Shortcake af kiks-type?

50 g Shortcake af kiks-type indeholder 173 kcal, 3,1 g protein, 24 g kulhydrat og 7,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Shortcake af kiks-type?

150 g Shortcake af kiks-type indeholder 519 kcal, 9,2 g protein, 73 g kulhydrat og 21 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 174941 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet