Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sød kiks

Kalorier og næringsindhold

479
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,6 g
Kulhydrat72 g
Fedt21 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 479 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Kulhydrat 72 g 26%
  • Fedt 21 g 27%
  • Mættet fedt 10 g 50%
  • Kostfibre 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 24 g —
  • Natrium 403 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,7 mg 18%
  • K-vitamin 4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantothensyre (B5) 0,37 mg 7%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 95 mg 7%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 155 mg 3%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,64 mg 28%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4795,6 g72 g21 g
50 g50 g2402,8 g36 g11 g
150 g150 g7198,4 g108 g31 g
200 g200 g95811 g143 g42 g
250 g250 g119814 g179 g52 g

Spørgsmål om Sød kiks

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sød kiks?

100 g Sød kiks indeholder 479 kcal, 5,6 g protein, 72 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sød kiks?

50 g Sød kiks indeholder 240 kcal, 2,8 g protein, 36 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sød kiks?

150 g Sød kiks indeholder 719 kcal, 8,4 g protein, 108 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sød kiks?

200 g Sød kiks indeholder 958 kcal, 11 g protein, 143 g kulhydrat og 42 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sød kiks?

250 g Sød kiks indeholder 1198 kcal, 14 g protein, 179 g kulhydrat og 52 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-796 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet