Få styr på, hvad der er på din tallerken
Shiitakesvamp
Kalorier og næringsindhold
tørret, kogt
140
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat11 g
Fedt0,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 140 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 0,9 g 1%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 20 g 73%
- Sukkerarter 11 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 12 g | 11 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,9 g | 5,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 18 g | 17 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 23 g | 22 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 29 g | 28 g | 2,3 g |
Lignende madvarer
- Tørret shiitakesvamp296 kcal / 100 g
- Tørrede shiitakesvampetørret, rå296 kcal / 100 g
- Shiitakesvamperå34 kcal / 100 g
- Karljohantørret, kogt140 kcal / 100 g
- Blandede svampetørrede, kogte134 kcal / 100 g
- Asiatisk svamptilberedt41 kcal / 100 g
- Svampekogt, drænet28 kcal / 100 g
- Østershattørret, kogt131 kcal / 100 g
- Svamptilberedt af tørrede svampe46 kcal / 100 g
- Lynstegte shiitakesvampelynstegt39 kcal / 100 g
Spørgsmål om Shiitakesvamp
Hvor mange kalorier er der i 100 g Shiitakesvamp?
100 g Shiitakesvamp indeholder 140 kcal, 12 g protein, 11 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Shiitakesvamp?
50 g Shiitakesvamp indeholder 70 kcal, 5,9 g protein, 5,6 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Shiitakesvamp?
150 g Shiitakesvamp indeholder 210 kcal, 18 g protein, 17 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Shiitakesvamp?
200 g Shiitakesvamp indeholder 280 kcal, 23 g protein, 22 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Shiitakesvamp?
250 g Shiitakesvamp indeholder 350 kcal, 29 g protein, 28 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) K724432 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
