Få styr på, hvad der er på din tallerken

Østershat

Kalorier og næringsindhold

tørret, kogt

131

kalorierkcal pr. 100 g

Protein13 g

Kulhydrat5,2 g

Fedt0,9 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	131	14 g	5,2 g	0,9 g
50 g	50 g	66	6,7 g	2,6 g	0,4 g
150 g	150 g	197	20 g	7,8 g	1,3 g
200 g	200 g	262	27 g	10 g	1,8 g
250 g	250 g	328	34 g	13 g	2,2 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Østershat?

100 g Østershat indeholder 131 kcal, 14 g protein, 5,2 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Østershat?

50 g Østershat indeholder 66 kcal, 6,7 g protein, 2,6 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Østershat?

150 g Østershat indeholder 197 kcal, 20 g protein, 7,8 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Østershat?

200 g Østershat indeholder 262 kcal, 27 g protein, 10 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Østershat?

250 g Østershat indeholder 328 kcal, 34 g protein, 13 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) K740432 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet