Få styr på, hvad der er på din tallerken

Østershat

Kalorier og næringsindhold

stegt uden fedt, på pande

kalorierkcal pr. 100 g

Protein5,4 g

Kulhydrat2,1 g

Fedt0,4 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	52	5,4 g	2,1 g	0,4 g
50 g	50 g	26	2,7 g	1 g	0,2 g
150 g	150 g	78	8,1 g	3,1 g	0,5 g
200 g	200 g	104	11 g	4,2 g	0,7 g
250 g	250 g	130	14 g	5,2 g	0,9 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Østershat?

100 g Østershat indeholder 52 kcal, 5,4 g protein, 2,1 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Østershat?

50 g Østershat indeholder 26 kcal, 2,7 g protein, 1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Østershat?

150 g Østershat indeholder 78 kcal, 8,1 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Østershat?

200 g Østershat indeholder 104 kcal, 11 g protein, 4,2 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Østershat?

250 g Østershat indeholder 130 kcal, 14 g protein, 5,2 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) K740182 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet