Få styr på, hvad der er på din tallerken

Shiitakesvamp

Kalorier og næringsindhold

stegt uden fedt (på pande)

kalorierkcal pr. 100 g

Protein4,1 g

Kulhydrat3,9 g

Fedt0,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	48	4,1 g	3,9 g	0,3 g
50 g	50 g	24	2,1 g	2 g	0,2 g
150 g	150 g	72	6,2 g	5,9 g	0,5 g
200 g	200 g	96	8,2 g	7,8 g	0,6 g
250 g	250 g	120	10 g	9,8 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Shiitakesvamp?

100 g Shiitakesvamp indeholder 48 kcal, 4,1 g protein, 3,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Shiitakesvamp?

50 g Shiitakesvamp indeholder 24 kcal, 2,1 g protein, 2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Shiitakesvamp?

150 g Shiitakesvamp indeholder 72 kcal, 6,2 g protein, 5,9 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Shiitakesvamp?

200 g Shiitakesvamp indeholder 96 kcal, 8,2 g protein, 7,8 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Shiitakesvamp?

250 g Shiitakesvamp indeholder 120 kcal, 10 g protein, 9,8 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) K724182 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet