Få styr på, hvad der er på din tallerken
Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 516 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kulhydrat 2,3 g 1%
- Fedt 44 g 57%
- Mættet fedt 4,3 g 21%
- Kostfibre 19 g 66%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 38 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 7,7 mg 51%
- Thiamin (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- B6-vitamin 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 237 mg 18%
- Jern 5,3 mg 30%
- Fosfor 631 mg 50%
- Kalium 739 mg 16%
- Zink 4,4 mg 40%
- Selen 7,6 µg 14%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 516 | 20 g | 2,3 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 9,8 g | 1,1 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 774 | 29 g | 3,4 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 1032 | 39 g | 4,5 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1290 | 49 g | 5,7 g | 111 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground
Hvor mange kalorier er der i 100 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground?
100 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground indeholder 516 kcal, 20 g protein, 2,3 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground?
50 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground indeholder 258 kcal, 9,8 g protein, 1,1 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground?
150 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground indeholder 774 kcal, 29 g protein, 3,4 g kulhydrat og 67 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground?
200 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground indeholder 1032 kcal, 39 g protein, 4,5 g kulhydrat og 89 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground?
250 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground indeholder 1290 kcal, 49 g protein, 5,7 g kulhydrat og 111 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) Q1038 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
