Få styr på, hvad der er på din tallerken
saltsaltet flæsk med linser
Kalorier og næringsindhold
forpakket
118
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,2 g
Kulhydrat8,9 g
Fedt4,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 118 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kulhydrat 8,9 g 3%
- Fedt 4,9 g 6%
- Mættet fedt 1,9 g 9%
- Kostfibre 2,8 g 10%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 384 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 24,3 µg 3%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 22,9 µg 6%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
Mineraler
- Calcium 20 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8,2 g | 8,9 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,1 g | 4,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 12 g | 13 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 17 g | 18 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 21 g | 22 g | 12 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om saltsaltet flæsk med linser
Hvor mange kalorier er der i 100 g saltsaltet flæsk med linser?
100 g saltsaltet flæsk med linser indeholder 118 kcal, 8,2 g protein, 8,9 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g saltsaltet flæsk med linser?
50 g saltsaltet flæsk med linser indeholder 59 kcal, 4,1 g protein, 4,4 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g saltsaltet flæsk med linser?
150 g saltsaltet flæsk med linser indeholder 177 kcal, 12 g protein, 13 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g saltsaltet flæsk med linser?
200 g saltsaltet flæsk med linser indeholder 236 kcal, 17 g protein, 18 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g saltsaltet flæsk med linser?
250 g saltsaltet flæsk med linser indeholder 295 kcal, 21 g protein, 22 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25010 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
