Få styr på, hvad der er på din tallerken
Salad, potato salad, onion, without mayonnaise
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 72 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 1,3 mg 0%
- Kolesterol 0,48 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,58 µg 0%
- C-vitamin 6,9 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 8,3 mg 1%
- Jern 0,65 mg 4%
- Magnesium 22,7 mg 5%
- Fosfor 44,5 mg 4%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 0,32 mg 3%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 0,62 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,7 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3,6 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 4,6 g | 36 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Salad, potato salad, onion, without mayonnaise
Hvor mange kalorier er der i 100 g Salad, potato salad, onion, without mayonnaise?
100 g Salad, potato salad, onion, without mayonnaise indeholder 72 kcal, 1,8 g protein, 14 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Salad, potato salad, onion, without mayonnaise?
50 g Salad, potato salad, onion, without mayonnaise indeholder 36 kcal, 0,9 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Salad, potato salad, onion, without mayonnaise?
150 g Salad, potato salad, onion, without mayonnaise indeholder 108 kcal, 2,7 g protein, 22 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Salad, potato salad, onion, without mayonnaise?
200 g Salad, potato salad, onion, without mayonnaise indeholder 144 kcal, 3,6 g protein, 29 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Salad, potato salad, onion, without mayonnaise?
250 g Salad, potato salad, onion, without mayonnaise indeholder 180 kcal, 4,6 g protein, 36 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 2010 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
